Integratori o frutta secca? che domande..
Frutta secca ovviamente!!!...Salvo particolari condizioni fisiche, è un alimento adatto a chiunque, soprattutto a chi vuole dimagrire. La...
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Biologo Nutrizionista a Verona e Mantova
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Dr. Federico Durello
- 18 mag 2017
- 2 min
I primi 8 motivi per cui una "dieta" fallisce!
In realtà non seguo la dieta Semplicemente mento a me stesso. Nonostante faccia enormi sacrifici non ottengo grossi risultati. La...
273 visualizzazioni0 commenti
Dr Federico Durello
- 16 mar 2017
- 3 min
Qual'è la Prima-vera regola per detoxificarci?
Un team di medici inglesi ritiene le diete detox rischiose e inefficaci per il controllo del peso. La raccomandazione è di impostare una...
233 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 14 nov 2016
- 1 min
Diete proteiche ed insulinemia
Non solo per i diabetici, ma anche per chi deve perdere qualche o molti Kg... si pensa sempre che siano solo i carboidrati (pane,...
283 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 6 set 2016
- 2 min
Autunno alle porte, attenti alla colazione!!
L’ autunno è alle porte, molti di voi sono rientrati dalle ferie più appesantiti di prima. Il lavoro riparte a tutta velocità e le...
222 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 5 set 2016
- 5 min
Dolcificanti....fanno bene o male?
I dolcificanti: fanno bene o male? Dagli ultimi studi voi amanti di dolci avete poco da rallegrarvi, solo il sentore di dolce porta ad un...
107 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 5 set 2016
- 3 min
Buccia o senza Buccia?
La mela senza buccia ? Lavare e sbucciare la frutta è ormai una prassi quotidiana per chi vuole nutrirsi di uno dei frutti più mangiati e...
66 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 29 ago 2016
- 3 min
Come mai non dimagrisco più?
Finite le ferie .... quante grigliate.. sagre.. feste.. qualche bicchierino di troppo .. ed ecco che arriva il momento fatidico rimandato...
233 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 7 lug 2016
- 3 min
La dieta perfetta è...?
Come bilanciare la nostra propensione verso il piacere del cibo e fare in modo che non torni indietro con il boomerang dei chili...
108 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 29 giu 2016
- 2 min
Il sale influisce sul mal di testa...?
Nonostante il mal di testa sia un problema medico comune, pochi sono gli studi che hanno finora valutato e provato l’efficacia di...
33 visualizzazioni0 commenti
Dr Federico Durello
- 4 giu 2016
- 2 min
Quanta Frutta e Verdura nelle adolescenti?
La recente ricerca pubblicata su Pediatrics condotta dal gruppo del Dipartimento di Sanità Pubblica dell’Università di Boston, risulta...
35 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 16 mag 2016
- 1 min
Tumori…. Cerchiamo di non aiutarli…
Tumori…. Cerchiamo di non aiutarli… Stretta e ben nota è la relazione tra sana alimentazione – corretto stile di vita e sviluppo di...
40 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 4 mag 2016
- 2 min
Come Detox ificarci?
You can’t detox your body. It’s a myth. So how do you get healthy? Come restare in salute? Domanda a cui si cerca risposta soprattutto...
159 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 2 mag 2016
- 2 min
L'orologio nel piatto?
Quando e cosa mangiare? Cosa succede al nostro corpo quando riceve certi alimenti in momenti sbagliati della giornata? Ma sbagliati per...
49 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 18 apr 2016
- 3 min
Avocado... chi è costui?
Frutto esotico anti-ossidante decisamente potente, in virtù dell’elevato contenuto di vitamina E. Svolge un’azione significativa nella...
36 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 8 apr 2016
- 2 min
Lo zucchero è più pericoloso dei grassi?
Alimentazione e problemi cardiocircolatori, un legame molto forte. Infarti, trombi e ictus sono la prima causa di morte al mondo e...
16 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 8 apr 2016
- 3 min
Effetti di alcuni alimenti...Allergie e cibo!
Le allergie sono scatenate da sostanze spesso di natura proteica e solitamente innocue, gli allergeni, che in alcuni individui producono...
10 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 30 mar 2016
- 2 min
Finalmente primavera!!... alimenti giusti nel cambio di stagione. (part.2)
Che stanchezza…cambiata anche l’ora legale e finalmente vediamo qualche ora di più di sole…ma ci sentiamo stanchi…e allora quali verdure...
13 visualizzazioni0 commenti
Dr. Federico Durello
- 27 mar 2016
- 2 min
Finalmente primavera!!... alimenti giusti nel cambio di stagione. (part.1)
Finalmente primavera !! I nostri organi in particolare fegato e intestino, con il cambio di stagione devono essere aiutati a smaltire le...
9 visualizzazioni0 commenti
Dott. Federico Durello
- 18 feb 2016
- 3 min
Sport, energia e integratori aminoacidici
La capacità energetica potenziale del grasso corporeo varia evidentemente in funzione della sua quantità che a sua volta dipende da molti...
5 visualizzazioni0 commenti
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