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Biologo Nutrizionista a Verona e Mantova
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Come fare la dieta per dimagrire per sempre
Se cerchi come fare una dieta per dimagrire prima di tutto devi sapere che solo un nutrizionista potrà aiutarti a farlo in totale...
Dr. Federico Durello
2 apr 2019Tempo di lettura: 2 min
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Dieta anti infiammatoria..... e la curcuma?
Il Giallo è il colore più prossimo alla luce, lo stesso colore che caratterizza la curcuma. La curcuma è l’estratto della radice Curcuma...
Dr. Federico Durello
1 feb 2019Tempo di lettura: 3 min
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Depurare l’intestino con la dieta disintossicante
I disturbi della flora intestinale: come proteggerla e prevenire il Leaky gut syndrom con una dieta disintossicante per l’intestino
Dr. Federico Durello
7 gen 2019Tempo di lettura: 2 min
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Alimentazione e sonno: le cose da sapere per dormire bene
Sana alimentazione e sonno corroborante per un giusto stile di vita. Segui i consigli del nutrizionista sui cibi da evitare a cena. Per te l
Dr. Federico Durello
1 gen 2019Tempo di lettura: 2 min
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La dieta per mantenere il cuore sano
Per mantenere il cuore sano è bene riconoscere i benefici degli alimenti. Scopri tutto sulla dieta salva-cuore.
Dr. Federico Durello
5 dic 2018Tempo di lettura: 3 min
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Uova - Latticini e colesterolo LDL
Parleremo di Colesterolo e uova Colesterolo e latticini Colesterolo e uova: facciamo chiarezza Le uova non sono particolarmente ricche...
Dr. Federico Durello
5 dic 2018Tempo di lettura: 2 min
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La dieta senza glutine non fa dimagrire
Un regime alimentare senza glutine non fa dimagrire e, in assenza di celiachia, può danneggiare la salute. esiste però un rimedio. Il consig
Dr. Federico Durello
31 ott 2018Tempo di lettura: 2 min
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Saltare i pasti non fa dimagrire I consigli del nutrizionista
Non saltare i pasti se vuoi dimagrire ma fa depositare i grassi sui punti critici. La variazione di peso deriva dalla perdita di muscoli e a
Dr Federico Durello
2 ott 2018Tempo di lettura: 3 min
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Sapore di sale.... di sedano
Parleremo di sale di sedano: la ricetta sale di sedano: i nutrienti sale di sedano: dove acquistarlo sedano: i benefici Limitare il...
Dr. Federico Durello
3 ago 2018Tempo di lettura: 2 min
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L'estate e il cibo sulla pelle...
Invecchiamento della pelle. Combattere i radicali liberi con una sana alimentazione Con il passare degli anni, la pelle subisce...
Dr. Federico Durello
3 ago 2018Tempo di lettura: 2 min
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Dieta d'estate: i benefici dell'anguria
La pianta dell’anguria, o cocomero, Citrullus Vulgaris, appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae, coltivata gia circa 5.000 anni fa...
Dr. Federico Durello
28 lug 2018Tempo di lettura: 2 min
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Vitamina D, integrazione?
Molti integratori contengono anche vitamina D, prassi dei giorni nostri è impillolarsi sine ratio e senza curarsi dei possibilissimi...
Dr. Federico Durello
27 lug 2018Tempo di lettura: 1 min
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Intestino vs Cervello..chi comanda chi?
Esiste una fortissima correlazione tra cervello e apparato digerente . La più ovvia la conosce qualsiasi studente prima di sostenere un...
Dr. Federico Durello
14 dic 2017Tempo di lettura: 7 min
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Integratori o frutta secca? che domande..
Frutta secca ovviamente!!!...Salvo particolari condizioni fisiche, è un alimento adatto a chiunque, soprattutto a chi vuole dimagrire. La...
Dr. Federico Durello
18 mag 2017Tempo di lettura: 3 min
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I primi 8 motivi per cui una "dieta" fallisce!
In realtà non seguo la dieta Semplicemente mento a me stesso. Nonostante faccia enormi sacrifici non ottengo grossi risultati. La...
Dr. Federico Durello
18 mag 2017Tempo di lettura: 2 min
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Qual'è la Prima-vera regola per detoxificarci?
Un team di medici inglesi ritiene le diete detox rischiose e inefficaci per il controllo del peso. La raccomandazione è di impostare una...
Dr Federico Durello
16 mar 2017Tempo di lettura: 3 min
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Diete proteiche ed insulinemia
Non solo per i diabetici, ma anche per chi deve perdere qualche o molti Kg... si pensa sempre che siano solo i carboidrati (pane,...
Dr. Federico Durello
14 nov 2016Tempo di lettura: 1 min
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Autunno alle porte, attenti alla colazione!!
L’ autunno è alle porte, molti di voi sono rientrati dalle ferie più appesantiti di prima. Il lavoro riparte a tutta velocità e le...
Dr. Federico Durello
6 set 2016Tempo di lettura: 2 min
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Dolcificanti....fanno bene o male?
I dolcificanti: fanno bene o male? Dagli ultimi studi voi amanti di dolci avete poco da rallegrarvi, solo il sentore di dolce porta ad un...
Dr. Federico Durello
5 set 2016Tempo di lettura: 5 min
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Buccia o senza Buccia?
La mela senza buccia ? Lavare e sbucciare la frutta è ormai una prassi quotidiana per chi vuole nutrirsi di uno dei frutti più mangiati e...
Dr. Federico Durello
5 set 2016Tempo di lettura: 3 min
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