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Perché scrivere un libro di nutrizione? Il problema più grande è la perdita del valore simbolico dei cibi. Sono diventati commodities,...

Non esistono diete per dimagrire in fretta, quando qualcuno ve le propone, sotto c’è sempre una dieta ipocalorica, spesso camuffata sotto...

Una idea per la cena? Una cena a base di carboidrati complessi è perfetta in un percorso di dimagrimento 🟢ci permette di far fronte al...

Scegliere il meglio per iniziare la primavera con una colazione diversa? Pane integrale + hummus+olio evo +Avocado : 🥑 È ricchissimo di...

Come bilanciare la nostra propensione verso il piacere del cibo e fare in modo che non torni indietro con il boomerang dei kili...

...qualcosa lo costringe a muoversi, e un corpo in movimento tende a conservare il moto finche' qualcosa lo costringe a fermarsi. E' un...