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Perché scrivere un libro di nutrizione? Il problema più grande è la perdita del valore simbolico dei cibi. Sono diventati commodities,...

Non esistono diete per dimagrire in fretta, quando qualcuno ve le propone, sotto c’è sempre una dieta ipocalorica, spesso camuffata sotto...

Una idea per la cena? Una cena a base di carboidrati complessi è perfetta in un percorso di dimagrimento 🟢ci permette di far fronte al...

Scegliere il meglio per iniziare la primavera con una colazione diversa? Pane integrale + hummus+olio evo +Avocado : 🥑 È ricchissimo di...