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Ricordi quel senso di benessere e relax dei primi giorni d’estate? Con la giusta dieta, puoi restare in forma tutto l'anno, conservando tutta la carica di energia e buon umore accumulata durante le vacanze. Devi sapere, infatti, che bastano pochi semplici consigli per non farti travolgere dallo stress del rientro: buone abitudini comportamentali e alimentari che ti aiuteranno a mantenere la salute del corpo e della mente. Se puoi, compra un viaggio e riparti per il caldo. No